Personal Training/Coaching (Der Fitnesscoach)
Individuelles auf Sie abgestimmtes Training
Der Fitnesscoach kommt zu Ihnen nach Hause
und ist für Sie allein da.
Gemeinsam Ziele setzen und diese erreichen!
Beratung: Grundlagen und Trainingslehre · Dehnungstraining · Krafttraining · Ausdauertraining · Beweglichkeitstraining · Koordinationstraining · Schnelligkeitstraining
Check-up und Trainingsplanung: Durchführung von Check-up und Anamnese · Spezielle Testverfahren · Standardtrainingspläne · Individuelle Trainingspläne
Trainingstechniken: Unterer Rücken und Bauch · Beine und Gesäß · Oberer Rücken, Nacken und Armbeuger · Brust, Schulter und Armstrecker · Ausdauertraining · und vieles mehr...
Ernährung: Techniken und ihre Anwendung · Grundlagen der Ernährung und Sporternährung
Lukas Piotrowski (Lucky)
in Kooperation und Zusammenarbeit
mit SheGlam
Unser erfahrener Personal-Trainer Lukas Piotrowski mit über 10 Jahren Trainer Erfahrung, unterstützt Sie dabei, Ihre sportlichen Ziele und Ihre Traumfigur wirklich zu erreichen...
Schluß mit dem Überwindungskampf ins Fittness-Studio zu gehen.
Unser Fitnessexperte kommt zu Ihnen nach Hause!
Sämtliches Equipment, wird Ihnen zu Verfügung gestellt und mitgebracht.
Ob leichte oder schwere Gewichte, wir aktivieren und ändern Sie und Ihren Alltag. Der erste Schritt folgt von Ihnen, alles weitere erfolgt durch ein intensiv begleitendes überzeugendes Konzept.
Wir versprechen Ihnen innerhalb kurzer Zeit einen maximalen Erfolg.
Unser Geheimnis: Wir nehmen uns Zeit für SIe betreuen Sie Intensiv und Einfühlsam.
Gemeinsam wird ein individuelles zeitgemäßes Fitness-Konzept erstellt und gemeinsam wird dieser umgesetzt.
Exakt auf Ihre Ziele abgestimmt !!!
Trainer Zertifikat: Lukas Piotrowski (Lucky)
Auch beim Personal-Training setzen wir auf höchste Qualität.
Neben seiner sozialen Kompetenz und einfühlsamen offenen Art, basiert die ursprüngliche Ausbildung von Lucky, auf die schweizerische Ausbildung der Europäischen Sportakademie in Zürich, die seit Jahren in Zusammenarbeit mit der deutschen Bundesärztekammer steht.
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Juli 2019 SheGlam - Beauty Studio Hannover Make Up, Permanent Make Up, Microneedling, Yumi Lashes, Wimpernverlängerung, Aquafacial, Permanententfernung, und viele weitere Methoden um schöner zu werden.
